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Tudo sobre Journalling
Aprenda tudo sobre essa ferramenta poderosa que pode transformar sua vida em apenas alguns minutos por dia
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Você sente que sua mente está sobrecarregada, suas emoções descontroladas e seus objetivos confusos?
O Tudo Sobre Journaling é o treinamento que vai te ensinar a organizar sua mente, entender seus sentimentos e alinhar sua vida com o que realmente importa – tudo isso através de uma prática simples e transformadora
Por que Journaling?
🔑 Autoconhecimento: Descubra padrões de pensamento que estão bloqueando sua evolução
🧠 Gerenciamento Emocional: Se liberte do que esta te incomodando e da ansiedade escrevendo aprendendo a escrever o que sente
✨ Clareza Mental: Enxergue com mais nitidez o que você quer da vida e como chegar lá
💡 Criatividade Desbloqueada: Encontre soluções para problemas e dê asas às suas ideias.
O Que Você Vai Aprender?
✅ O que é journaling e como
usar na sua rotina ocupada
✅ Passo a passo prático para começar,
mesmo que nunca feito antes
✅ Templates prontos para diferentes objetivos: equilíbrio emocional, metas claras e muito mais...
💭 Imagine Isso:
Acordar se sentindo confiante, com clareza sobre suas metas e prioridades.
Saber exatamente como lidar com suas emoções sem sentir culpa ou sobrecarga.
Ter um espaço seguro para se expressar, se entender e se conectar consigo mesma.
✨ Tudo isso é possível. E está a um clique de você
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Para Quem É Este Treinamento?
✨ Você desejam mais equilíbrio, propósito e controle sobre sua vida✨ Você que sente que esta sempre “em movimento”, mas sem sair do lugar✨ Você que quer um template prático para se conectar consigo mesma e atingir seu potencial!
Por que funciona?
O Tudo Sobre Journaling é baseado em uma abordagem prática, comprovada por estudos e experiências reais. Com apenas alguns minutos por dia, você verá resultados concretos na sua mente, nas suas emoções e na sua vida.
Patrícia é autora, criadora de conteúdo e mentora de milhares de pessoas em busca de autoconhecimento e transformação pessoal dentro e fora do Brasil. Empreendedora e apaixonada por viagens, ela encontrou no journaling uma ferramenta poderosa para organizar seus pensamentos, superar desafios emocionais e alinhar sua vida com seus verdadeiros objetivos.No Tudo Sobre Journaling, Patrícia compartilha seu método prático e eficaz para ajudar outras pessoas a se conectarem consigo mesmas, enfrentarem seus medos e viverem com mais propósito. Sua missão é inspirar cada vez mais pessoas a utilizarem essa prática para transformar suas vidas, assim como aconteceu com ela.
Perguntas frequentes
Nunca pratiquei journaling antes. Esse treinamento é para mim? Sim! O Tudo Sobre Journaling foi criado pensando em quem nunca escreveu ou não sabe por onde começar. Você aprenderá o passo a passo de forma simples e prática, com templates e orientações que tornam a prática acessível e transformadora para todos os níveis, do iniciante ao avançado.
Quanto tempo preciso dedicar por dia? Basta dedicar de 5 a 10 minutos por dia para começar. A prática é flexível e pode ser adaptada à sua rotina
O que está incluído no treinamento? Você receberá aulas gravadas que explicam o que é journaling, como aplicar ele no seu dia a dia e como usar os templates exclusivos do treinamento. Além disso, terá acesso a exemplos práticos e um guia detalhado para potencializar seus resultados!